क्या जीरा पानी वजन घटाने के लिए सही है ?

भले ही जीरा पानी को वजन घटाने के लिए एक बेहतरीन तरल पेय बताया गया है, पर यह एकमात्र हल नहीं है।अपना वजन सही तरीके से कम करने के लिए अक्सर स्वस्थ डाएट और नियमित एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। अगर कोई आशंका हो तो हमेशा अपने डाइटिशियन से पूछें।

जीरा और अजवाइन का पानी वजन घटाने के लिए बेहतर है ?

जीरा और अजवाइन पाचन और मेटाबॉलिज्म के लिए बिलकुल लाजवाब हैं और पेट फूलना कम भी करते हैं। पर वे स्वस्थ जीवनशैली और आपके डॉक्टर और डाइटिशियन की सिफारिशों को बदल नहीं सकते।

जीरा और मेथी का पानी वजन घटाने के लिए है ?

जीरा और मेथी का पानी वजन घटाने का एकमात्र हल है, ऐसा किसी भी स्टडीज में नहीं कहा गया है। वजन कम करने का सही तरीका जानने के लिए अपने डाइटिशियन से सलाह लें।

वजन घटाने के लिए आप कितने दिनों तक जीरा पानी पी सकते हैं ?

वजन घटाने के लिए जीरा पानी कितनी बार पीना चाहिए यह बात कोई भी डेटा नहीं बतात। सही ढंग से वजन कम करने के सही तरीके के बारे में अपने न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह को अपनाएँ।

जीरा खाने से पहले क्या पानी में उबालना चाहिए?

जीरे से होनेवाले फायदों पर ज्यादातर स्टडीज जीरा खाने की सलाह देते हैं। इसलिए जीरा पानी तैयार करने के लिए दरदरा जीरा पाउडर मिलाना सबसे बेहतर है।

जीरा क्या फेंक देना चाहिए और सिर्फ उबला हुआ पानी पीना चाहिए ?

जीरा फेंकने से पानी में सिर्फ हल्का-सा स्वाद रह जाता है और इसमें बहुत कम पोषक तत्व होते हैं।

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